Muay Thai für Gesundheit

Die Straße nach Thailand ist voll mit vielen Reisenden, die gerne im Kampfsport Muay Thai trainieren. Als Nationalsport des Landes gefeiert, hat es viel Interesse und Aufmerksamkeit gewonnen. Sie haben Lager eingerichtet, wo der Sport unterrichtet wird. Die angehenden Lehrkräfte lernen nicht nur neue Fähigkeiten, sondern auch eine andere Kultur sowie gesundheitliche Vorteile.
Kurze Geschichte
Muay Thai Geschichte wurde verloren, als Ayutthaya, die alte Hauptstadt von Siam von den Burmesen entlassen wurde. Sein Kampfstil hatte sich seit Jahrhunderten entwickelt, als Stämme aus den Steppen Chinas durch Burma, Kambodscha, Laos und Vietnam wanderten. Techniken und Taktiken wurden verbessert und verfeinert, während die Grundlagen des rudimentären “Kampfstils” anfingen Wurzeln zu schlagen. Ältere Soldaten und Väter übergaben diesen Kampfstil an ihre Söhne und die nächsten Generationen.
Worum geht es bei Muay Thai?
Als “Die Kunst der Acht Gliedmaßen” bezeichnet, verwendet Muay Thai den acht Punkte Körper als mimische Waffen des Krieges. Das Schwert und der Dolch sind die Hände; Als Rüstung gegen Schläge dienen die Schienbeine und Unterarme, die während des Trainings verhärtet wurden. Wie ein schwerer Hammer oder eine Keule, um den Gegner fallen zu lassen, ist der Ellbogen. Die Axt und der Stab sind die Beine und Knie. Der Körper agiert als eine Einheit. Die Knie und Ellenbogen suchen immer nach einer Öffnung, während sie kämpfen, um den Gegner auf den Boden für den Sieg zu werfen.
Heute reisen viele Menschen nach Thailand, um diesen Sport zu lernen, für Gesundheit, Fitness und um Gewicht zu verlieren.
Gesundheitsvorteile im Allgemeinen.
Muay Thai und andere Formen der Kampfkunst drehen sich um ständige Bewegung und dies ist ein guter Weg, die kardiovaskuläre Ausdauer zu verbessern. Allerdings, wenn Sie vorhaben, Muay Thai zu nehmen, sind Sie verpflichtet, Gewichtsverlust zu erleben. Solange Sie entschlossen sind, beim Training zu bleiben, werden Ihre Ausbilder und / oder Trainer Ihnen zweifellos dabei helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern.

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